疫情當(dāng)前，廣大人民群眾響應(yīng)號(hào)召盡量不出門，如果需要出門，一定要佩戴口罩，做好防護(hù)，保護(hù)好自己和家人，不為國(guó)家添亂，為抗擊疫情出一份力。那么，如何佩戴口罩更科學(xué)？

一、醫(yī)用口罩有哪些類型？

目前我國(guó)醫(yī)用口罩主要分為3種：防護(hù)級(jí)別最高的“醫(yī)用防護(hù)口罩”，手術(shù)室等有創(chuàng)操作環(huán)境常用的“醫(yī)用外科口罩”，和普通級(jí)別的“一次性使用醫(yī)用口罩”。

1、醫(yī)用防護(hù)口罩（N95）

“醫(yī)用防護(hù)口罩”與佩戴者面部具有良好的貼合性，可過濾空氣中的微粒，阻隔飛沫、血液、體液、分泌物等的污染物，對(duì)非油性顆粒的過濾效率可達(dá)到95%以上（這句話的意思就是說能達(dá)到N95級(jí)別），是應(yīng)對(duì)空氣傳播疾病常用的個(gè)人防護(hù)用品。常見的醫(yī)用防護(hù)口罩有拱形、蝶形等。

2、醫(yī)用外科口罩

“醫(yī)用外科口罩”是手術(shù)室等有體液、血液飛濺風(fēng)險(xiǎn)環(huán)境常用的醫(yī)用口罩，可阻隔血液、體液穿過口罩污染佩戴者，同時(shí)對(duì)細(xì)菌的過濾效率有70%以上，但對(duì)顆粒的過濾效率有限，且多為長(zhǎng)方形設(shè)計(jì)，與面部的密合度不如醫(yī)用防護(hù)口罩那么嚴(yán)密。常見的醫(yī)用外科口罩有綁帶式、耳掛式等。

3.普通級(jí)的醫(yī)用口罩（醫(yī)用護(hù)理口罩）

普通級(jí)的醫(yī)用口罩，名稱比較多，名稱上沒有“防護(hù)”、“外科”字樣的醫(yī)用口罩都是普通級(jí)別的醫(yī)用口罩，該級(jí)別口罩不要求對(duì)血液具有阻隔作用，也沒有密合性要求，因此僅用于普通醫(yī)療環(huán)境佩戴使用。常見的普通醫(yī)用口罩多為耳掛式，外觀與耳掛式外科口罩比較相似。

二、如何區(qū)分民用口罩和醫(yī)用口罩

醫(yī)用口罩和民用口罩區(qū)別有作用及分類不同，使用人群不同。

1.作用及分類不同

民用口罩是用于過濾進(jìn)入口鼻的空氣，以達(dá)到阻擋有害的氣體、氣味、飛沫進(jìn)出佩戴者口鼻的用具。主要分為棉布口罩、無(wú)紡布口罩、高分子材料口罩、活性炭粉濾芯口罩、活性炭纖維氈墊口罩。

醫(yī)用口罩能阻止大部分細(xì)菌、病毒等病原體，WHO推薦醫(yī)務(wù)人員采用防顆粒物的防護(hù)口罩，以防止醫(yī)院空氣中的病毒感染。主要分為醫(yī)用防護(hù)口罩，醫(yī)用外科口罩，普通醫(yī)用口罩。

2.使用人群不同

民用口罩大部分人群都適合佩戴，但是心臟或呼吸系統(tǒng)有困難的人（如哮喘肺氣腫）、懷孕、佩戴后頭暈、呼吸困難和皮膚敏感的人應(yīng)該慎重選擇。

醫(yī)用口罩根據(jù)分類不同使用人群也不同。

（1）醫(yī)用防護(hù)口罩適用于診療活動(dòng)中接觸經(jīng)空氣傳播或近距離經(jīng)飛沫傳播的呼吸道感染疾病患者時(shí)佩戴。

（2）醫(yī)用外科口罩主要在潔凈度十萬(wàn)級(jí)以內(nèi)的潔凈環(huán)境內(nèi)，手術(shù)室工作，護(hù)理免疫功能低下患者及進(jìn)行體腔穿刺等操作時(shí)佩戴。

（3）普通醫(yī)用口罩可用于普通醫(yī)療環(huán)境下工作的人員，防護(hù)等級(jí)最低。適用于一般衛(wèi)生護(hù)理活動(dòng)，如衛(wèi)生清潔、配液、清掃床單元等，或者致病性微生物以外的顆粒如花粉等的阻隔或防護(hù)。

三、如何區(qū)分口罩的正反面？

醫(yī)用口罩均為三層無(wú)紡布材質(zhì)，其正反面需要區(qū)別，否則不能正確佩戴，也就失去了口罩應(yīng)有的防護(hù)作用。

1.正反面顏色多為不同：一般廠家在制作的時(shí)候?yàn)榱吮阌谂R床使用時(shí)區(qū)分，外表層多為淺藍(lán)色或深色；內(nèi)層多為白色或淺色。

2.光滑程度不同：外表層因有阻水功能，多為光滑面；而內(nèi)層多選擇為透氣性能好的材質(zhì)，貼近皮膚，利于呼吸，比較細(xì)膩，貼面舒適。

3.鼻夾位置不同：鼻夾的壓條一般在中、外層，而不在內(nèi)層。

四、如何科學(xué)選擇口罩

請(qǐng)選擇外科醫(yī)用口罩（一次性醫(yī)用口罩）和醫(yī)用防護(hù)口罩（N95、KN95、DS2D等型號(hào)），注意棉布口罩和明星同款聚氨酯纖維口罩等民用口罩防護(hù)病毒功能差，不建議選擇。

因?yàn)橐鸫舜畏窝椎牟《臼枪跔畈《?，病毒人傳人的方式主要為飛沫傳播和接觸傳播兩種傳播方式。戴口罩主要是預(yù)防病毒飛沫傳播，飛沫傳播有一定隱蔽性，因?yàn)楸桓腥菊哒f話、咳嗽、打噴嚏等帶出來的分泌物中含有冠狀病毒，接觸到這樣飛沫就可能被傳染，而人噴嚏時(shí)的飛沫最遠(yuǎn)可以噴到1米左右，而且是肉眼不可見的，形成氣溶膠能夠在空氣中停留一段時(shí)間，因此大家到人員密集的公共場(chǎng)所一定要戴有防護(hù)功能的口罩。

目前市面上常見的口罩可以分3類：醫(yī)用外科口罩、醫(yī)用防護(hù)口罩（N95口罩）和普通棉紗口罩，其中醫(yī)用外科口罩可以阻擋70%的細(xì)菌，N95口罩可以阻擋95%的細(xì)菌，而棉紗口罩只能阻擋36%的細(xì)菌，因此建議選擇前兩種口罩。如果是去公共場(chǎng)所、不與病人接觸，佩戴醫(yī)用外科口罩足矣，不必過度防護(hù)，但如果接觸病人，則要佩戴N95口罩。

五、如何正確佩戴口罩

1.不管是一次性口罩，還是醫(yī)用口罩，其實(shí)都是有正反面的，就拿一次性口罩來說，顏色深的是正面，正面應(yīng)該朝外，而且醫(yī)用口罩上還有鼻夾金屬條；

2.正對(duì)臉部的應(yīng)該是醫(yī)用口罩的反面，也就是顏色比較淺的一面，除此之外，要注意帶有金屬條的部分應(yīng)該在口罩的上方哦，不要戴反了。

3.分清楚口罩的正面、反面、上端、下端后，先將手洗干凈，確定口罩是否正確之后，將兩端的繩子掛在耳朵上。

4.最后一步，也就是最重要的一步，也是前面提到過的金屬條問題，將口罩佩戴完畢后，需要用雙手壓緊鼻梁兩側(cè)的金屬條，使口罩上端緊貼鼻梁，然后向下拉伸口罩，使口罩不留有褶皺，最好覆蓋住鼻子和嘴巴，如此醫(yī)用口罩的效果才會(huì)更好。

六、口罩用完之后的注意事項(xiàng)

醫(yī)用口罩不要反復(fù)使用，醫(yī)用外科口罩建議4小時(shí)更換1次；醫(yī)用防護(hù)口罩建議使用時(shí)限為6~8個(gè)小時(shí)。手不要接觸口罩對(duì)外的一面；如果是系帶的口罩，要先解開下面的帶子，再解開上面的帶子；對(duì)于非患者將口罩里面朝外，包裹住外面（污染區(qū)）卷起用帶子捆一下再丟到指定的廢棄口罩處置點(diǎn)，丟掉口罩后一定要洗手！如果是患者的口罩需要按照醫(yī)療垃圾，特殊處理。

云陽(yáng)縣市場(chǎng)監(jiān)管局

2020年1月31日