云陽(yáng)網(wǎng)訊（通訊員　黃鈺涵）近日，歧陽(yáng)小學(xué)組織學(xué)校教師參加了關(guān)于疫情期間的心理健康網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)直播課，為迎接開學(xué)做好充分準(zhǔn)備。

此次心理健康培訓(xùn)是由夢(mèng)想加油站心理學(xué)專家李曦然主講，主題是《抓住焦慮》。教師們系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了當(dāng)自己出現(xiàn)焦慮情緒時(shí)應(yīng)當(dāng)如何控制和調(diào)節(jié)，特別是疫情期間怎樣做好自身情緒管理與學(xué)生的心理輔導(dǎo)等等。李曦然還通過(guò)生活中的一些典型事例，剖析及教育矯正、情緒與壓力管理與教育對(duì)策等心理健康教育方法。

直播結(jié)束后，所有參加培訓(xùn)的教師紛紛表示非常實(shí)用，要把此次培訓(xùn)中所學(xué)的心理健康教育理念和實(shí)際操作策略，更好地運(yùn)用生活中以及此次戰(zhàn)勝疫情工作中，認(rèn)真做好自身情緒管理與心理健康，并引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行疏導(dǎo)心理。

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