云陽網(wǎng)訊（記者 李妍）近日，渠馬小學(xué)開展了以“守護(hù)青春 伴你成長”為主題的心理健康團(tuán)體輔導(dǎo)活動。

活動中，心理講師通過“ACT手操”“情緒從哪里來”“五指山呼吸法”“情緒畫像”等環(huán)節(jié)，帶領(lǐng)孩子們開展了小組討論、角色扮演等系列互動游戲，讓他們在實(shí)踐活動中學(xué)習(xí)如何探索自己的內(nèi)心，更好地自我成長。

“這門心理健康教育課程設(shè)置偏實(shí)用化，它涵蓋了心理健康的各個方面，例如情緒管理、學(xué)習(xí)壓力應(yīng)對等?！毙睦碇v師譚青青表示，學(xué)生可以在有趣的互動游戲中，掌握有效的心理調(diào)適方法。

渠馬小學(xué)相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，下一步，學(xué)校將持續(xù)開展系列心理健康團(tuán)體輔導(dǎo)活動，幫助孩子們調(diào)節(jié)情緒、釋放壓力、放松心態(tài)，以更加自信和堅(jiān)韌的態(tài)度面對未來的挑戰(zhàn)。