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夏天盡量少吹空調(diào)，因為有些人身體的某個器官不適宜長時間吹空調(diào)，即使非要用空調(diào)，也不能把溫度調(diào)得太低。

夏天本來應該是使皮膚出汗的季節(jié)，但為了避暑家里、車上、超市都會安裝空調(diào)，夏天再也不用遭罪了，整天清清爽爽的，出大汗都的機會不是很多。然而機體終日不能通過出汗的方式散熱，不僅不會感到?jīng)隹欤€會使機體散熱機制發(fā)生紊亂，這就是為什么很多人在夏天毛汗孔開放時，被冰涼的空調(diào)一吹，就容易“被邪氣”乘虛而入，部分人就會患感冒、皮炎、落枕、面癱、過敏性鼻炎、哮喘等疾病，甚至一些老年人會出現(xiàn)中風。所以，夏天盡量少吹空調(diào)，因為有些人身體的某個器官不適宜長時間吹空調(diào)，即使非要用空調(diào)，也不能把溫度調(diào)得太低。

關(guān)節(jié)　長時間處于低溫環(huán)境尤其是直吹空調(diào)，頸背受寒此處的軟組織會產(chǎn)生類似于風濕的病變，形成肌肉和皮下組織的慢性炎癥，造成頸部肌肉持續(xù)痙攣、酸痛等，久而久之就會造成頸椎關(guān)節(jié)勞損，再加上天氣燥熱心情容易很煩躁，睡覺時頭枕部溫度較高，翻身自然增多，容易導致落枕，容易休息不好，影響頸椎骨關(guān)節(jié)、及肌肉休息，天氣炎熱喜歡呆在家里，長時間躺著看電視就會導致頸部肌肉緊張，頸部血液不容易暢通，造成頸椎關(guān)節(jié)肌肉僵硬頸椎椎管內(nèi)外軟組織病變導致頸椎病。

前列腺　前列腺是人體中比較敏感的器官，具有典型的喜熱怕冷的特點，中老年男性怕熱喜歡叉開雙腿讓空調(diào)的涼風吹在下身，一些慢性前列腺炎就容易復發(fā)。對于貪涼人群應特別注意控制室溫，千萬不要認為夏日天氣炎熱，不用防寒而導致前列腺受涼。

鼻子　夏天鼻子本來就容易發(fā)干，從炎熱的戶外進入溫度低的空調(diào)房間，鼻子適應不了變化過快的溫度，過大的溫差特別容易引發(fā)感冒，而本身就對“空調(diào)”過敏的人也會患上鼻炎。

眼睛　夏天水分易蒸發(fā)，更年期前后的女性體內(nèi)激素水平往往調(diào)節(jié)失衡，而眼淚的分泌受到體內(nèi)激素的調(diào)控，激素水平紊亂就會使淚腺分泌減少，對空調(diào)室內(nèi)干燥的涼空氣氣更為敏感，眼睛得不到必要的滋潤，產(chǎn)生干澀、酸痛感。

神經(jīng)　有人吹一晚上的空調(diào)早上一覺醒來就會感覺臉部不對勁，這是因為長時間冷空氣刺激面部神經(jīng)而造成的神經(jīng)性面癱，導致嘴角朝一邊歪，患側(cè)臉僵硬、麻木、感覺異常，甚至閉眼睛都有困難。

另外，空調(diào)機內(nèi)的吸塵網(wǎng)、過濾網(wǎng)上吸附著大量塵螨等，一旦很少開窗換氣就非常適合塵螨生長，空調(diào)開啟后塵螨就會經(jīng)呼吸道進入人體，進而引發(fā)一系列過敏癥狀，如眼耳鼻炎癥、過敏性皮膚病甚至過敏性哮喘。

該出汗時要出汗，因為汗液排泄可帶走一部分體內(nèi)有害物質(zhì)，長時間在空調(diào)環(huán)境中會抑制人體對外界高溫環(huán)境所固有的調(diào)節(jié)和適應能力，除了會增加中暑的危險外，還會發(fā)生頭痛、胃痛、腹瀉等癥狀。，因此，在使用空調(diào)時最好設定時間，盡量隔一段時間就開窗通一下新鮮空氣。

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責任編輯： 聶代權(quán)